A Associação de Futebol de Viseu organizou, esta quarta-feira, 31 de maio, na Fábrica, o primeiro Walking Football em Viseu, que reuniu 6 equipas e cerca de 40 jogadores.

O Walking Football trata-se de uma modalidade adaptada de futebol, a andar, pensada para pessoas a partir dos 50 anos e que tem o objetivo de incentivar a prática desportiva. Mas não só. Promover a integração e o convívio de grupo em prol de uma vida mais ativa são outras metas que permitem, igualmente, combater o isolamento, o sedentarismo, a depressão e melhorar os índices de saúde.

Para os dias 1 e 2 de julho está já marcado um grande encontro na Cidade do Futebol que reunirá equipas de todas as associações e Sócios de Classe (Sindicato de Jogadores e associações de treinadores, árbitros, dirigentes, médicos, enfermeiros) que se transformará na primeira festa do Walking Football.

Fique a saber

O Walking Football tem regras específicas, sendo que a básica é que os jogadores não podem correr, tendo de manter sempre um pé a tocar no solo.

Cada equipa é formada por cinco elementos, homens e mulheres, sem guarda-redes.

O campo tem as dimensões máximas de 20m x 40m e a duração do jogo é de 40 minutos, 20 cada parte

Os jogadores não podem dar mais de três toques consecutivos na bola, a qual não pode subir acima de um metro. O golo só é válido se marcado dentro da área.