A Associação de Futebol de Viseu vai organizar, no próximo dia 26 de fevereiro, em Lamego, o terceiro encontro de Walking Football, que vai começar apartir das 14 horas.

As inscrições decorrem até ao dia 18 de fevereiro e podem participar equipas com pessoas a partir dos 50 anos do género masculino e feminino.

Para se inscrever envie um email para [email protected].

O Walking Football trata-se de uma modalidade adaptada de futebol, a andar, pensada para pessoas a partir dos 50 anos e que tem o objetivo de incentivar a prática desportiva. Mas não só. Promover a integração e o convívio de grupo em prol de uma vida mais ativa são outras metas que permitem, igualmente, combater o isolamento, o sedentarismo, a depressão e melhorar os índices de saúde.

Fique a saber

O Walking Football tem regras específicas, sendo que a básica é que os jogadores não podem correr, tendo de manter sempre um pé a tocar no solo.

Cada equipa é formada por cinco elementos, homens e mulheres, sem guarda-redes.

O campo tem as dimensões máximas de 20m x 40m e a duração do jogo é de 40 minutos, 20 cada parte

Os jogadores não podem dar mais de três toques consecutivos na bola, a qual não pode subir acima de um metro. O golo só é válido se marcado dentro da área.